Respiração

Nosso ritmo e qualidade respiratória está intimamente ligada à capacidade de concentração, gerenciamento do emocional, energia vital, saúde, bem estar, auto percepção e expansão da consciência.

Através dos treinamentos respiratórios ensinados nas aulas técnicas do DeRose Method o praticante aumenta a capacidade pulmonar, aumenta a resistência, desenvolve mais foco, concentração, torna-se mais disposto, lúcido e intuitivo. Com uma respiração adequada controla-se melhor as emoções, combate-se o estresse e vive-se com mais leveza e estabilidade.

A partir do momento em que o aluno se conscientiza da importância da respiração e o impacto que isso causa no seu cotidiano, ele passa a respirar com muito mais qualidade e isso se transforma imediatamente em longevidade e autocontrole.

Você já computou quanto tempo perde com o retrabalho por simplesmente não ter concentração suficiente? Quantos dissabores você já teve por não ter controle emocional suficiente? Quantas oportunidades você já perdeu por não controlar o estresse?

As técnicas de respiração agem em todo sistema biológico do indivíduo de forma impecável dando um superávit de energia e bem-estar. Atuam perfeitamente no gerenciamento emocional e controle dos níveis de estresse. O foco do DeRose Method não é terapêutico, tem um caráter preventivo e impulsiona o praticante para um nível de excelência desportiva, profissional e pessoal.