Grade de horários das atividades culturais:

Dia da Semana SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Manhã          

9h – Curso de Aprofundamento Filosófico


12h30 – Gourmet*

10h -Treinamento de Força e Flexibilidade
 
Tarde           16h – Treinamento de Coreografia  
 
Noite         18h30 -Treinamento de Meditação    
  21h30 – WebClass ao Vivo com o Sistematizador 20h30 – Vivência de Conceitos 20h30 – Treinamento Específico (Tema Livre)      
* Gourmet no segundo Sábado (Atividade não inclusa no plano)
 
 
SEGUNDA
 
TERÇA
21h30 – WebClass Ao vivo com o Sistematizador DeRose
QUARTA
20h30 – Vivência de Conceitos
QUINTA
20h30 – Treinamento Específico (Tema Livre)
SEXTA
18h30 – Treinamento de Meditação
SÁBADO
09h – Curso de Aprofundamento Filosófico
12h30 – Gourmet (Atividade não inclusa no plano)
16h – Treinamento de Coreografias
DOMINGO
10h – Treinamento de Força e Flexibilidade

Grade de horários das aulas de técnicas:

Dia da Semana SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
Manhã 07h45
Prática Completa
07h
Prática Completa

06h30 Prática Completa


7h45 Prática Completa

07h
Prática Completa
06h30
Prática Completa

       8h        Prática Completa


     9h30      Prática Completa

 
09h
Prática Completa
11h
Prática Completa
09h
Prática Completa
11h
Prática Completa
  11h
Prática Completa
10h
Suplementar
 
Tarde   16h
Prática Completa
  16h
Prática Completa
16h
Prática Completa
16h
Suplementar
 
 
Noite   18h
Prática Completa
  18h
Prática Completa
18h30
Suplementar
   
19h15
Prática Completa
19h15
Prática Completa
19h15
Prática Completa
19h15
Prática Completa
19h15
Prática Completa
   
20h30
Prática Completa
    20h30
Suplementar
20h30
Prática Completa
   
             
SEGUNDA
7h45 Prática Completa
9h Prática Completa
19h15 Prática Completa
20h30 Prática Completa
TERÇA
7h Prática Completa
11h Prática Completa
16h Prática Completa
18h Prática Completa
19h15 Prática Completa
QUARTA
6h30 Prática Completa
7h45 Prática Completa
9h Prática Completa
19h15 Prática Completa
QUINTA
7h Prática Completa
11h Prática Completa
16h Prática Completa
18h Prática Completa
19h15 Prática Completa
20h30 Suplementar
SEXTA
6h30 Prática Completa
16h Prática Completa
18h30 Suplementar
19h15 Prática Completa
20h30 Prática Completa
SÁBADO
8h Prática Completa
9h30 Prática Completa
11h Prática Completa
16h Suplementar

DOMINGO

10h Suplementar

Como funciona a divisão das turmas:

Preparatório

Período que tem duração de um a três meses e serve como preparatório para ingressar nas aulas de intermediários. Nesta fase o aluno tem acesso a uma prática informal onde aprenderá técnicas básicas corporais, de respiração, de concentração, de gerenciamento do estresse e controle emocional, de descontração, etc. O instrutor dá total apoio e orientação ao aluno mais iniciante e os mais adiantados inspiram o iniciante através do exemplo.

Prática Completa

Nesta fase o aluno tem acesso a uma prática ultra integral, composta por oito modalidades de técnicas. É a prática mais completa do mundo. Baseada em ensinamentos naturalistas e sensoriais com o objetivo de alcançar um estado de hiper consciência. A prática disciplinada confere um suporte incrível àqueles que desejam ter sucesso, pois, além de dar um reforço biológico aumentando a vitalidade, ela atua na reprogramação mental emocional e intuicional do praticante.

Prática Avançada

Práticas elaboradas especialmente para os alunos mais identificados e que ascendem na escala evolutiva do DeRose Method. Geralmente são os praticantes que logo se tornarão empreendedores desta metodologia.